מיתוסים על כאבי גב
כאבי גב תחתון? מנפצים את המיתוסים ובוחרים בטיפול המדויק כאבי גב תחתון הפכו לחלק בלתי נפרד משגרת חייהם של רבים. בין אם מדובר בהרמת משקל כבד, ישיבה ממושכת מול המחשב או פשוט הזדקנות טבעית. הכאב הזה יכול לשבש את שגרת היום-יום ולפגוע באיכות החיים. האינטרנט מוצף במידע, חלקו נכון וחלקו פחות. מיתוסים רבים רווחים סביב […]
שיקום אורתופדי לאחר תאונת דרכים
שיקום אורתופדי לאחר תאונת דרכים: גישה מקצועית של פיזיותרפיסט שיקום לאחר תאונת דרכים – תאונת דרכים עלולה לגרום לפציעות אורתופדיות מגוונות הפוגעות בתנועה ובאיכות החיים. הצוות המקצועי בקונטקט יתאים טיפול פיזיותרפיה לכל מטופל עפ"י צרכיו ומטרתו להחזיר לו את היכולת לבצע פעולות יומיומיות בצורה עצמאית ובטוחה. הערכה ראשונית תשאול מפורט: איסוף מידע על התאונה, הפציעות […]
טיפול בכאבי דורבן באמצעות גלי הלם
טיפול בכאבי דורבן באמצעות גלי הלם: גישה מקצועית של פיזיותרפיסט טיפול בכאבי דורבן – ״דורבן״ הינו שם עממי לבעיה אחרת בעלת שמות רבים. המקובל הינו plantar fasciitis. התופעה מתאפיינת בכאב עז בצעדים הראשונים בקימה מהשינה או בקימה לאחר ישיבה ממושכת. דורבן בעקב הוא מצב דלקתי שנגרם לרוב מעומס יתר על העקב. הכאב, המתואר לעתים כ"דקירה" […]
טיפול בפציעות ספורט: גישה מקצועית של פיזיותרפיסט ספורט
מבוא פציעות ספורט הן תופעה נפוצה בקרב ספורטאים מקצועיים וחובבנים כאחד. הן יכולות להתרחש כתוצאה ממגוון גורמים, כגון – טראומה, עומס יתר, שימוש יתר, התאוששות לקויה ועוד. האחריות של פיזיותרפיסט ספורט היא לא רק לטפל בפציעות אלו, אלא גם למנוע אותן ולסייע לספורטאים לחזור לפעילות בצורה בטוחה ויעילה. הצעד הראשון בטיפול בפציעת ספורט הוא ביצוע […]
טיפול בכאבי גב תחתון
טיפול בכאבי גב תחתון: גישה מקצועית של פיזיותרפיסט טיפול בכאבי גב תחתון – הערכה ראשונית הצעד הראשון בטיפול בכאבי גב תחתון הוא ביצוע הערכה מקיפה. זו כוללת: 1. היסטוריה רפואית מפורטת: מידע על תחילת הכאב, גורמים מחמירים ומקלים, ותסמינים נלווים. 2. בדיקה פיזית: הערכת טווח תנועה, כוח שרירים, ורגישות באזור הגב, האגן והרגליים. 3. בדיקות […]
פריצת דיסק ובלט
פריצת ובלט דיסק – גורמים, תסמינים וטיפול פריצת דיסק הינה מצב רפואי נפוץ הפוגע בחוט השדרה והעצבים מסביבו ועלול לגרום לכאבים משמעותיים, אובדן תחושה והגבלה בתנועה. במאמר זה נסקור את הגורמים לפריצות דיסק, התסמינים האופייניים והאפשרויות הטיפוליות הקיימות. הגורמים הפריצה מתרחשת כאשר הנוזל שבתוך הדיסק הבין-חולייתי בעמוד השדרה בוקע דרך הדופן החיצונית הקשה של הדיסק […]
הכנה לעונת הסקי – ניתוח יכולות גופניות למניעת פציעות וחופשה בריאה
הכנה גופנית לסקי – עם התקרבות עונת הסקי, חשוב להיערך נכון כדי למנוע פציעות ולהבטיח חופשת סקי בטוחה ומהנה. הכנה גופנית נכונה, הכוללת אימונים ממוקדים וניתוח יכולות גופניות, היא המפתח להפחתת הסיכון לפציעות. כמו כן גם עבור שיפור הביצועים על המסלול. חשיבות ההכנה הגופנית סקי הינו ספורט הדורש מאמץ פיזי משמעותי ומערב קבוצות שרירים מגוונות. […]
שיקום תנועתי
שיקום תנועתי – מניעת סיבוכים, כאב כרוני וחזרה לתפקוד מלא שיקום תנועתי אורתופדי הוא תהליך טיפולי מורכב לאחר פציעה, ניתוח או מחלה שפגעו במערכת התנועה. מטרת השיקום היא לאפשר למטופל חזרה מיטבית לתפקוד ואיכות חיים כפי שהיו לפני האירוע הרפואי. תהליך השיקום כולל טווח רחב של טיפולים פיזיקאליים, תרופתיים ומכשור רפואי מתקדם. את השילוב ביניהם […]
ניתוח שחזור רצועה צולבת
שלומי הגיע אלינו לאחר פציעה דומה לצולבת הקדמית, שכללה גם קרע מורכב במניסקוס המדיאלי. במהלך אימון קרב מגע, הטיל שלומי את יריבו שנחת על ברכו בצידה החיצוני. המכה גרמה לברך להסתובב ולקרוס פנימה. לאחר כמה שנים שעבר אצלינו בקונטקט שיקום שמרני ומוצלח, סבל מפציעות חוזרות. בין השאר כתוצאה ממשחקי כדורסל שגרמו לחוסר יציבות משמעותי בברך. […]
פילאטיס שיקומי – לחזור ליכולות מלאות, בזמן קצר
שיקום באמצעות פילאטיס הוא הפתרון עבור כל פציעה או בעיה רפואית המגבילה את התפקוד הפיזי פוגעת במידה ניכרת באיכות החיים. המטרה, באופן טבעי, היא לחזור מהר ככל האפשר לשגרה מלאה ובפרט לאימונים מלאים – פילאטיס שיקומי הוא כלי אפקטיבי להפליא בדרך להשגת המטרה. מה כולל תהליך פילאטיס שיקומי? שיקום באמצעות פילאטיס הוא תהליך טיפול מדויק […]
